Thứ năm 21/10/2021 09:01
banner-trai-xinh-gai-dep

Đầu nhiều gàu, nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Sức khỏe - K.Anh (T/H)

Công nhân, người lao động phải làm việc bận rộn, 8-12 tiếng mỗi ngày, giờ giấc sinh hoạt đảo lộn do ca kíp. Việc ít thời gian chăm sóc bản thân hoặc chăm sóc không đúng cách, có thể dẫn tới tình trạng thường gặp, đó là da đầu bị gàu.
Những thực phẩm quen thuộc nên bổ sung trong mùa dịch Covid-19 Những món canh giải nhiệt, tăng sức đề kháng trong mùa dịch Covid-19 Bảo vệ sức khỏe của công nhân, lao động để duy trì hoạt động sản xuất
Đầu nhiều gàu, nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả
Da đầu bị gàu gây ngứa ngáy, khó chịu - Ảnh minh họa.

NGUYÊN NHÂN KHIẾN ĐẦU NHIỀU GÀU

Da đầu bị gàu khiến bạn vừa khó chịu vừa mất tự tin. Có những nguyên nhân phổ biến gây ra gàu, có thể kể đến như:

Da khô: Ở những trường hợp bị gàu do da khô, các vảy gàu quan sát được sẽ nhỏ hơn. Tuy nhiên, vào mùa đông thì gàu cũng nặng hơn.

Do bệnh lý: Một số bệnh lý không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến cho da đầu nhiều gàu hơn, đó là viêm da tiết bã, nấm da đầu, vảy nến, viêm da tiếp xúc…

Không chăm sóc tóc thường xuyên: Nhiều người ít thời gian, ít gội đầu khiến cho da đầu bị bẩn. Khi không gội đầu thường xuyên thì lớp tế bào chết trên da đầu tích tụ làm bít tắc lỗ chân lông, từ đó gây ra gàu.

Chế độ ăn uống: Đây được xem là một trong những nguyên nhân có thể làm hình thành da đầu nhiều hơn. Khi chế độ ăn uống hay thực đơn hằng ngày của bạn không đáp ứng đủ các dưỡng chất (kẽm, vitamin B…) có thể khiến cho da đầu nhiều gàu hơn.

Độ tuổi, giới tính: Gàu thường xuất hiện nhiều ở độ tuổi 20 - 30, ở nam giới nhiều hơn ở nữ giới.

Thói quen: Có rất nhiều người có thói quen gội đầu vào buổi tuổi nên khi ngủ tóc vẫn còn ướt. Việc này tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm kí sinh phát triển và sinh sôi, từ đó dễ sinh ra gàu hơn.

Sử dụng dầu gội, dầu dưỡng không phù hợp: Lạm dụng các sản phẩm chăm sóc tóc có chứa nhiều hóa chất hay hương liệu có thể khiến da đầu dễ bị kích ứng, dễ sinh gàu.

Đội mũ bảo hiểm bẩn: Mũ bảo hiểm bẩn thường tích tụ nhiều bụi bẩn, vi khuẩn. Khi bạn đội mũ bảo hiểm bẩn, các vi khuẩn có hại trong mũ sẽ kết hợp với mồ hôi làm cho da đầu bẩn và dễ bị gàu.

10 cách trị gàu tại nhà giá rẻ và hiệu quả cho công nhân
Tình trạng gàu khiến bạn mất tự tin - Ảnh minh họa.

TÁC HẠI CỦA VIỆC ĐẦU NHIỀU GÀU

Gàu có thể gây ngứa và mất thẩm mỹ cho vẻ ngoài của bạn. Nhưng không chỉ có vậy, gàu còn có thể gây ra một loạt các tác hại khác.

Mụn nhọt: Theo Tiến sĩ Mukesh Batra, lớp da khô có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến tình trạng mụn mọc trên khuôn mặt của bạn. Khi làn da bị mụn, gàu có thể làm cho tình hình này càng tồi tệ hơn. Vì vậy, khi đó, hãy cố gắng để tóc, gàu không vướng vào khuôn mặt của bạn.

Gây ngứa da đầu: Khi bạn bị gàu, da đầu sẽ tạo ra một lượng tế bào da chết quá mức, khiến cho da đầu của bạn luôn bị ngứa vô cùng. Vì vậy, nếu nhận thấy da đầu bị quá nhiều gàu, bạn nên sớm gặp bác sĩ để được thăm khám và có biện pháp khắc phục.

Mụn trứng cá ở lưng: Theo một số bác sĩ da liễu, gàu là một trong những nguyên nhân thường gặp nhất gây ra mụn trứng cá ở lưng. Vì vậy, một trong những cách tốt nhất để ngăn ngừa mụn trứng cá trên lưng là điều trị gàu.

Rụng tóc: Mặc dù gàu không liên quan trực tiếp đến chứng rụng tóc, nhưng khi bị ngứa liên tục, tóc có thể bị ảnh hưởng và dẫn đến rụng nhiều hơn. Tuy nhiên, khi gặp cả 2 triệu chứng có gàu và bị rụng tóc, bạn có thể cần nghĩ tới bệnh viêm da đầu vì đây là nguyên nhân cơ bản gây ra 2 hiện tượng này.

Bệnh vẩy nến: Gàu cũng có thể dẫn đến bệnh vẩy nến làm xuất hiện những nốt vảy mọc trên các vị trí khác nhau trên da đầu. Chúng thậm chí cũng có thể mọc ở mặt sau của tai và lưng.

Nhiễm trùng mắt: Theo một nghiên cứu công bố trên tạp chí Journal of Dermatology Ấn Độ, viêm bờ mi là một bệnh về mắt thường do gàu gây ra. Đặc điểm của bệnh là mí mắt đỏ, ngứa, đồng thời có thể hình thành các lớp vảy trông giống như gàu ở như trên lông mi.

Tóc nhờn: Da đầu của bạn cũng có thể sản sinh một lượng dầu dư thừa khi bạn bị gàu. Điều này có thể làm cho mái tóc của bạn bị bóng nhờn, gây cảm giác bẩn và mất thẩm mỹ. Trong trường hợp này bạn nên gội đầu thường xuyên hơn.

Đầu nhiều gàu, nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả
Gàu rơi xuống mặt có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến mụn xuất hiện - Ảnh minh họa.

10 CÁCH TRỊ GÀU HIỆU QUẢ TẠI NHÀ

Vậy, làm sao để khắc phục tình trạng đầu nhiều gàu? Dưới đây là 10 cách trị gàu tại nhà đơn giản mà cực kỳ hiệu quả.

1. Cách trị gàu bằng aspirin

Đừng nghĩ aspirin chỉ dùng trị đau đầu. Aspirin chứa thành phần axit salicylic – hoạt chất được dùng rất nhiều trong các loại dầu gội trị gàu. Axit salicylic có đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn, đồng thời giúp làm dịu vùng da đầu bị viêm. Bạn chỉ cần nghiền nát 2 viên aspirin thành bột mịn, sau đó, thêm một lượng vừa phải dầu gội đầu bạn sử dụng hàng ngày và thoa đều lên tóc từ 1-2 phút. Cuối cùng, bạn xả sạch tóc và gội lại với dầu gội bình thường.

2. Cách trị gàu bằng baking soda

Baking soda là cách trị gàu rất phổ biến. Baking soda có cơ chế như dung dịch tẩy tế bào chết nhẹ, giúp loại bỏ da chết và kiểm soát lượng dầu tiết ra từ da đầu.

Bạn trộn một ít baking soda với vài giọt nước để tạo thành dung dịch sệt, sau đó, mát-xa và nhẹ nhàng chà xát dung dịch lên da đầu. Rửa sạch tóc với nước ấm. Lưu ý là bạn không nên sử dụng dầu gội đầu sau đó. Tóc của bạn có thể bị khô lúc đầu, nhưng sau một vài tuần da đầu sẽ bắt đầu sản xuất các loại dầu tự nhiên giúp mái tóc mềm mại và không còn gàu.

3. Cách trị gàu tại nhà với giấm táo

Giấm táo có tính kiềm cao, chứa các enzyme có thể giết chết nấm và vi khuẩn gây gàu trên da đầu. Các chất kiềm giúp làm thông thoáng các lỗ chân lông trên da đầu, đồng thời cân bằng pH như baking soda. Bạn có thể pha loãng 60 ml giấm táo với 60 ml nước trong một bình xịt và phun từ từ lên da đầu. Sau đó, bạn lấy một chiếc khăn và quấn lại để ủ phần tóc từ 15 phút đến một giờ. Khi thấy thời gian ủ đã đủ thì tháo khăn và gội như bình thường. Thực hiện điều này hai lần một tuần sẽ khiến bạn có mái tóc sạch khỏe.

4. Trị gàu bằng nước súc miệng

Gội đầu bằng nước súc miệng? Đây cũng là một cách trị gàu? Thật vậy! Bạn không đọc nhầm đâu! Chính nhờ khả năng sát trùng diệt nấm mà nước súc miệng cũng kiêm luôn…dầu gội trị gàu!. Bạn có thể trộn 60 ml nước súc miệng với 120 ml nước trong một bình xịt. Sau khi gội đầu, xịt hoặc đổ dung dịch lên da đầu, mát-xa nhẹ và ủ 30 phút trước khi rửa lại với nước.

5. Cách trị gàu tại nhà bằng dầu dừa

Dầu dừa cũng là cách trị gàu thông dụng không kém. Điểm cộng của dầu dừa là vừa có thể diệt nấm lại vừa có thể dưỡng ẩm cho tóc. Do đó, bạn sẽ không cần lo tóc bị khô và xơ xác sau khi trị sạch gàu. Trước khi tắm, bạn nên bỏ ra từ 3-5 phút để massage với dầu dừa, sau đó để yên trong khoảng 1 giờ. Cuối cùng, bạn rửa sạch tóc với dầu gội bình thường, bạn sẽ thấy ngay hiệu quả. Với phương pháp này bạn hoàn toàn có thể tự điều chế dầu dừa ở nhà để làm đẹp cho mái tóc.

Đầu nhiều gàu, nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả
Dầu dừa là một cách trị gầu thông dụng - Ảnh minh họa.

6. Cách trị gàu bằng chanh

Chanh có tính axit cao, có thể tiêu diệt nấm và điều chỉnh độ pH trên da đầu của bạn. Thoa 2 muỗng canh nước cốt chanh lên tóc ẩm, đợi cho tóc khô và gội đầu lại với nước. Sau đó, trộn 1 muỗng canh nước cốt chanh với 237 ml nước và sử dụng hỗn hợp này để gội tóc của bạn. Lặp lại trình tự này mỗi ngày cho đến khi bạn không còn thấy gàu. Tóc của bạn sẽ sạch các mảng gàu trắng xóa và thơm mùi chanh tươi.

7. Cách trị gàu hiệu quả với muối

Muối là một cách trị gàu tại nhà giúp loại bỏ tế bào chết trên da đầu. Các hạt muối ăn thông thường rất lý tưởng để làm sạch vảy gàu khỏi tóc trước khi bạn gội đầu. Hãy rắc chút muối lên khắp da đầu, mát-xa khoảng vài phút rồi gội đầu như bình thường. Bạn sẽ không còn thấy vảy gàu sau khi áp dụng cách trị gàu đơn giản này.

8. Dùng lô hội để trị gàu

Mặc dù được sử dụng khá nhiều trong việc điều trị bỏng nhẹ và dưỡng da nhưng lô hội cũng có tác dụng giúp bạn giảm ngứa do gàu gây ra. Lô hội có tính sát trùng và chống viêm. Đặc tính làm mát và giảm đau của lô hội có thể giúp làm dịu cơn ngứa ngáy khó chịu trên da đầu. Bạn có thể dùng một loại dầu gội có chứa lô hội hoặc ủ tóc với lô hội tươi qua đêm. Ủ tóc cũng sẽ giúp dưỡng ẩm cho da đầu của bạn.

Đầu nhiều gàu, nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả
Lô hội có tính sát trùng và chống viêm, được dùng để trị gàu - Ảnh minh họa.

9. Tỏi cũng được dùng để trị gàu

Tính kháng khuẩn và diệt nấm của tỏi dùng trị gàu rất tốt. Bạn có thể mát-xa trực tiếp tỏi băm nhuyễn với da đầu trước mỗi lần gội đầu để diệt hoàn toàn gàu. Để tránh mùi tỏi bám trên tóc, bạn có thể trộn tỏi nghiền với mật ong và mát-xa lên da đầu thay vì chỉ dùng tỏi tươi. Bạn nên ủ khoảng 5-10 phút trước khi gội sạch tóc bằng dầu gội bình thường.

10. Cách trị gàu hiệu quả bằng dầu oliu

Khi bôi dầu oliu lên da đầu, vùng da bị khô sẽ được giữ ẩm để không bị bong ra thành mảng gàu. Dầu oliu còn có nhiều chất dinh dưỡng cần thiết, đóng vai trò quan trọng trong việc làm đẹp, giúp làm mềm vùng đóng gàu quá dày, tạo điều kiện da thông thoáng và cân bằng ẩm.

Ủ dầu oliu qua đêm là cách khá hiệu quả cho các trường hợp bị gàu nghiêm trọng. Hãy đổ 8 đến 10 giọt dầu oliu vào lòng bàn tay và mát-xa trên da đầu của bạn. Ủ toàn bộ tóc và da đầu qua đêm trong 8 tiếng. Gội sạch dầu oliu vào buổi sáng bằng dầu gội thường hoặc dầu gội trị gàu. Do dầu oliu có thể gây bết dính tóc nên tốt nhất là bạn nên dành nhiều thời gian gội sạch tóc.

Theo META.vn, Hellobacsi.com

Tình nguyện vào tâm dịch, chàng trai khóc thầm vì không thể chịu tang Tình nguyện vào tâm dịch, chàng trai khóc thầm vì không thể chịu tang
Vắc xin nội và lòng tin Vắc xin nội và lòng tin
Đón 30.000 công nhân Đón 30.000 công nhân "sạch bệnh" trở lại khu công nghiệp từ ngày 1/7
Chia sẻ

Tin cùng chuyên mục

Trẻ từ 12-17 tuổi tiêm vắc xin Covid-19: Cha mẹ cần lưu ý gì?

Sức khỏe -

Trẻ từ 12-17 tuổi tiêm vắc xin Covid-19: Cha mẹ cần lưu ý gì?

Sau khi tiêm vắc xin Covid-19, trẻ em có thể có triệu chứng bất thường nhưng thường hiếu động, không để ý dấu hiệu sức khỏe sau tiêm như người lớn, do đó cha mẹ phải theo dõi sát sao.

5 loại bệnh ung thư dễ lây giữa vợ và chồng

Sức khỏe -

5 loại bệnh ung thư dễ lây giữa vợ và chồng

Khi bước vào hôn nhân, vợ và chồng luôn có mối quan hệ gần gũi và thói quen ăn uống như nhau nên rất có thể sẽ cùng mắc bệnh, đặc biệt là rất dễ cùng mắc ung thư.

Chuyên gia dự đoán nguyên nhân vụ nổ lò khí hoá tại Bắc Ninh

An toàn lao động -

Chuyên gia dự đoán nguyên nhân vụ nổ lò khí hoá tại Bắc Ninh

Nhận định về vụ nổ lò khí hoá than tại Công ty CP Gạch ốp lát BNC khiến 3 công nhân tử vong, GS.TS Lê Vân Trình - Chủ tịch Hội Khoa học Kỹ thuật (KHKT) An toàn vệ sinh lao động Việt Nam cho rằng, nguyên nhân có thể do cạn nước ở vị trí giữa hai vỏ lò, dẫn đến nhiệt độ tăng cao, đốt nóng lớp không khí và phát nổ.

Tác động của đại dịch Covid-19 và một số biện pháp an toàn, vệ sinh lao động

Phòng, chống COVID-19 -

Tác động của đại dịch Covid-19 và một số biện pháp an toàn, vệ sinh lao động

Yêu cầu vừa phòng, chống dịch, vừa sản xuất kinh doanh trong điều kiện dịch bệnh bước đầu được khống chế là một nhiệm vụ đầy khó khăn. Hiện ở các “vùng xanh”, các doanh nghiệp đang ráo riết chuẩn bị khôi phục sản xuất; song, để bảo đảm an toàn, có rất nhiều việc doanh nghiệp và người lao động (NLĐ) phải nghiêm túc thực hiện.

Xây dựng chương trình quản lý sức khỏe tinh thần của NLĐ theo ISO 45003:2021

Sức khỏe -

Xây dựng chương trình quản lý sức khỏe tinh thần của NLĐ theo ISO 45003:2021

Công tác quản lý an toàn, vệ sinh lao động (ATVSLĐ) tại nơi làm việc ngày càng được chú trọng và có nhiều công cụ hỗ trợ để đảm bảo môi trường làm việc tốt nhất, tập trung vào việc đánh giá rủi ro, gánh nặng lao động, cải thiện điều kiện lao động và trách nhiệm xã hội…

Chăm sóc sức khỏe tâm thần cho nhân viên Y tế trong phòng, chống dịch Covid-19

Sức khỏe -

Chăm sóc sức khỏe tâm thần cho nhân viên Y tế trong phòng, chống dịch Covid-19

Đại dịch Covid-19 gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của nhân viên y tế (NVYT), nhất là sức khỏe tâm thần (SKTT) các NVYT nơi tuyến đầu. Ở ta chưa có nhiều nghiên cứu về vấn đề này, trong khi thế giới đã có những khảo sát ban đầu. Việc tìm hiểu kết quả những nghiên cứu này nhằm áp dụng chăm sóc SKTT cho NVYT trong giai đoạn hiện nay là rất cần thiết.

Đọc thêm

Chuẩn bị tiêm vắc xin cho trẻ từ 12-17 tuổi

Sức khỏe -

Chuẩn bị tiêm vắc xin cho trẻ từ 12-17 tuổi

Dự kiến, ngày 15/10, Bộ Y tế sẽ ban hành Hướng dẫn tiêm vắc xin cho nhóm trẻ 12-17 tuổi, từng bước mở lại môi trường an toàn, đón học sinh quay trở lại trường học.

Bắc Ninh: 3 công nhân tử vong sau vụ nổ lò hơi

Công nhân -

Bắc Ninh: 3 công nhân tử vong sau vụ nổ lò hơi

Cuối giờ chiều 12/10, tại Công ty Cổ phần Gạch ốp lát BNC (KCN Quế Võ 2, Bắc Ninh) xảy ra vụ nổ lò hơi khiến 3 người chết, 6 người bị thương.

Vắc xin Covid-19 có an toàn cho những người có vấn đề về tim mạch?

Công nhân -

Vắc xin Covid-19 có an toàn cho những người có vấn đề về tim mạch?

Cho đến nay, đã có một số báo cáo về biến chứng nghiêm trọng do vắc xin Covid-19 liên quan đến tim mạch nhưng không phổ biến. Nhiều thắc mắc được đặt ra là liệu vắc xin có gây ảnh hưởng lâu dài đối với sức khỏe tim mạch?

Nghệ An: Công nhân phấn khởi khi được tiêm vắc xin

Sức khỏe -

Nghệ An: Công nhân phấn khởi khi được tiêm vắc xin

Một tuần qua, tại KKT Đông Nam Nghệ An đã triển khai đồng loạt tiêm phòng vắc xin Covid-19 cho công nhân lao động. Đến ngày 12/9, có 8.000 công nhân lao động đã được tiêm vắc xin trong một quy trình đảm bảo an toàn.

Quảng Ngãi: Hơn 3.000 công nhân được yêu cầu ở lại KCN để lấy mẫu xét nghiệm

Sức khỏe -

Quảng Ngãi: Hơn 3.000 công nhân được yêu cầu ở lại KCN để lấy mẫu xét nghiệm

Sau khi phát hiện có ca mắc Covid-19 ở Khu công nghiệp (KCN) Quảng Phú, hơn 3.000 công nhân đang làm việc tại các nhà máy, doanh nghiệp đã được yêu cầu ở lại công ty để chờ lấy mẫu xét nghiệm.

Xem phiên bản di động