Thứ ba 03/08/2021 01:36
banner-trai-xinh-gai-dep

Đầu nhiều gàu, nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Sức khỏe - K.Anh (T/H)

Công nhân, người lao động phải làm việc bận rộn, 8-12 tiếng mỗi ngày, giờ giấc sinh hoạt đảo lộn do ca kíp. Việc ít thời gian chăm sóc bản thân hoặc chăm sóc không đúng cách, có thể dẫn tới tình trạng thường gặp, đó là da đầu bị gàu.
Những thực phẩm quen thuộc nên bổ sung trong mùa dịch Covid-19 Những món canh giải nhiệt, tăng sức đề kháng trong mùa dịch Covid-19 Bảo vệ sức khỏe của công nhân, lao động để duy trì hoạt động sản xuất
Đầu nhiều gàu, nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả
Da đầu bị gàu gây ngứa ngáy, khó chịu - Ảnh minh họa.

NGUYÊN NHÂN KHIẾN ĐẦU NHIỀU GÀU

Da đầu bị gàu khiến bạn vừa khó chịu vừa mất tự tin. Có những nguyên nhân phổ biến gây ra gàu, có thể kể đến như:

Da khô: Ở những trường hợp bị gàu do da khô, các vảy gàu quan sát được sẽ nhỏ hơn. Tuy nhiên, vào mùa đông thì gàu cũng nặng hơn.

Do bệnh lý: Một số bệnh lý không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến cho da đầu nhiều gàu hơn, đó là viêm da tiết bã, nấm da đầu, vảy nến, viêm da tiếp xúc…

Không chăm sóc tóc thường xuyên: Nhiều người ít thời gian, ít gội đầu khiến cho da đầu bị bẩn. Khi không gội đầu thường xuyên thì lớp tế bào chết trên da đầu tích tụ làm bít tắc lỗ chân lông, từ đó gây ra gàu.

Chế độ ăn uống: Đây được xem là một trong những nguyên nhân có thể làm hình thành da đầu nhiều hơn. Khi chế độ ăn uống hay thực đơn hằng ngày của bạn không đáp ứng đủ các dưỡng chất (kẽm, vitamin B…) có thể khiến cho da đầu nhiều gàu hơn.

Độ tuổi, giới tính: Gàu thường xuất hiện nhiều ở độ tuổi 20 - 30, ở nam giới nhiều hơn ở nữ giới.

Thói quen: Có rất nhiều người có thói quen gội đầu vào buổi tuổi nên khi ngủ tóc vẫn còn ướt. Việc này tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm kí sinh phát triển và sinh sôi, từ đó dễ sinh ra gàu hơn.

Sử dụng dầu gội, dầu dưỡng không phù hợp: Lạm dụng các sản phẩm chăm sóc tóc có chứa nhiều hóa chất hay hương liệu có thể khiến da đầu dễ bị kích ứng, dễ sinh gàu.

Đội mũ bảo hiểm bẩn: Mũ bảo hiểm bẩn thường tích tụ nhiều bụi bẩn, vi khuẩn. Khi bạn đội mũ bảo hiểm bẩn, các vi khuẩn có hại trong mũ sẽ kết hợp với mồ hôi làm cho da đầu bẩn và dễ bị gàu.

10 cách trị gàu tại nhà giá rẻ và hiệu quả cho công nhân
Tình trạng gàu khiến bạn mất tự tin - Ảnh minh họa.

TÁC HẠI CỦA VIỆC ĐẦU NHIỀU GÀU

Gàu có thể gây ngứa và mất thẩm mỹ cho vẻ ngoài của bạn. Nhưng không chỉ có vậy, gàu còn có thể gây ra một loạt các tác hại khác.

Mụn nhọt: Theo Tiến sĩ Mukesh Batra, lớp da khô có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến tình trạng mụn mọc trên khuôn mặt của bạn. Khi làn da bị mụn, gàu có thể làm cho tình hình này càng tồi tệ hơn. Vì vậy, khi đó, hãy cố gắng để tóc, gàu không vướng vào khuôn mặt của bạn.

Gây ngứa da đầu: Khi bạn bị gàu, da đầu sẽ tạo ra một lượng tế bào da chết quá mức, khiến cho da đầu của bạn luôn bị ngứa vô cùng. Vì vậy, nếu nhận thấy da đầu bị quá nhiều gàu, bạn nên sớm gặp bác sĩ để được thăm khám và có biện pháp khắc phục.

Mụn trứng cá ở lưng: Theo một số bác sĩ da liễu, gàu là một trong những nguyên nhân thường gặp nhất gây ra mụn trứng cá ở lưng. Vì vậy, một trong những cách tốt nhất để ngăn ngừa mụn trứng cá trên lưng là điều trị gàu.

Rụng tóc: Mặc dù gàu không liên quan trực tiếp đến chứng rụng tóc, nhưng khi bị ngứa liên tục, tóc có thể bị ảnh hưởng và dẫn đến rụng nhiều hơn. Tuy nhiên, khi gặp cả 2 triệu chứng có gàu và bị rụng tóc, bạn có thể cần nghĩ tới bệnh viêm da đầu vì đây là nguyên nhân cơ bản gây ra 2 hiện tượng này.

Bệnh vẩy nến: Gàu cũng có thể dẫn đến bệnh vẩy nến làm xuất hiện những nốt vảy mọc trên các vị trí khác nhau trên da đầu. Chúng thậm chí cũng có thể mọc ở mặt sau của tai và lưng.

Nhiễm trùng mắt: Theo một nghiên cứu công bố trên tạp chí Journal of Dermatology Ấn Độ, viêm bờ mi là một bệnh về mắt thường do gàu gây ra. Đặc điểm của bệnh là mí mắt đỏ, ngứa, đồng thời có thể hình thành các lớp vảy trông giống như gàu ở như trên lông mi.

Tóc nhờn: Da đầu của bạn cũng có thể sản sinh một lượng dầu dư thừa khi bạn bị gàu. Điều này có thể làm cho mái tóc của bạn bị bóng nhờn, gây cảm giác bẩn và mất thẩm mỹ. Trong trường hợp này bạn nên gội đầu thường xuyên hơn.

Đầu nhiều gàu, nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả
Gàu rơi xuống mặt có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến mụn xuất hiện - Ảnh minh họa.

10 CÁCH TRỊ GÀU HIỆU QUẢ TẠI NHÀ

Vậy, làm sao để khắc phục tình trạng đầu nhiều gàu? Dưới đây là 10 cách trị gàu tại nhà đơn giản mà cực kỳ hiệu quả.

1. Cách trị gàu bằng aspirin

Đừng nghĩ aspirin chỉ dùng trị đau đầu. Aspirin chứa thành phần axit salicylic – hoạt chất được dùng rất nhiều trong các loại dầu gội trị gàu. Axit salicylic có đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn, đồng thời giúp làm dịu vùng da đầu bị viêm. Bạn chỉ cần nghiền nát 2 viên aspirin thành bột mịn, sau đó, thêm một lượng vừa phải dầu gội đầu bạn sử dụng hàng ngày và thoa đều lên tóc từ 1-2 phút. Cuối cùng, bạn xả sạch tóc và gội lại với dầu gội bình thường.

2. Cách trị gàu bằng baking soda

Baking soda là cách trị gàu rất phổ biến. Baking soda có cơ chế như dung dịch tẩy tế bào chết nhẹ, giúp loại bỏ da chết và kiểm soát lượng dầu tiết ra từ da đầu.

Bạn trộn một ít baking soda với vài giọt nước để tạo thành dung dịch sệt, sau đó, mát-xa và nhẹ nhàng chà xát dung dịch lên da đầu. Rửa sạch tóc với nước ấm. Lưu ý là bạn không nên sử dụng dầu gội đầu sau đó. Tóc của bạn có thể bị khô lúc đầu, nhưng sau một vài tuần da đầu sẽ bắt đầu sản xuất các loại dầu tự nhiên giúp mái tóc mềm mại và không còn gàu.

3. Cách trị gàu tại nhà với giấm táo

Giấm táo có tính kiềm cao, chứa các enzyme có thể giết chết nấm và vi khuẩn gây gàu trên da đầu. Các chất kiềm giúp làm thông thoáng các lỗ chân lông trên da đầu, đồng thời cân bằng pH như baking soda. Bạn có thể pha loãng 60 ml giấm táo với 60 ml nước trong một bình xịt và phun từ từ lên da đầu. Sau đó, bạn lấy một chiếc khăn và quấn lại để ủ phần tóc từ 15 phút đến một giờ. Khi thấy thời gian ủ đã đủ thì tháo khăn và gội như bình thường. Thực hiện điều này hai lần một tuần sẽ khiến bạn có mái tóc sạch khỏe.

4. Trị gàu bằng nước súc miệng

Gội đầu bằng nước súc miệng? Đây cũng là một cách trị gàu? Thật vậy! Bạn không đọc nhầm đâu! Chính nhờ khả năng sát trùng diệt nấm mà nước súc miệng cũng kiêm luôn…dầu gội trị gàu!. Bạn có thể trộn 60 ml nước súc miệng với 120 ml nước trong một bình xịt. Sau khi gội đầu, xịt hoặc đổ dung dịch lên da đầu, mát-xa nhẹ và ủ 30 phút trước khi rửa lại với nước.

5. Cách trị gàu tại nhà bằng dầu dừa

Dầu dừa cũng là cách trị gàu thông dụng không kém. Điểm cộng của dầu dừa là vừa có thể diệt nấm lại vừa có thể dưỡng ẩm cho tóc. Do đó, bạn sẽ không cần lo tóc bị khô và xơ xác sau khi trị sạch gàu. Trước khi tắm, bạn nên bỏ ra từ 3-5 phút để massage với dầu dừa, sau đó để yên trong khoảng 1 giờ. Cuối cùng, bạn rửa sạch tóc với dầu gội bình thường, bạn sẽ thấy ngay hiệu quả. Với phương pháp này bạn hoàn toàn có thể tự điều chế dầu dừa ở nhà để làm đẹp cho mái tóc.

Đầu nhiều gàu, nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả
Dầu dừa là một cách trị gầu thông dụng - Ảnh minh họa.

6. Cách trị gàu bằng chanh

Chanh có tính axit cao, có thể tiêu diệt nấm và điều chỉnh độ pH trên da đầu của bạn. Thoa 2 muỗng canh nước cốt chanh lên tóc ẩm, đợi cho tóc khô và gội đầu lại với nước. Sau đó, trộn 1 muỗng canh nước cốt chanh với 237 ml nước và sử dụng hỗn hợp này để gội tóc của bạn. Lặp lại trình tự này mỗi ngày cho đến khi bạn không còn thấy gàu. Tóc của bạn sẽ sạch các mảng gàu trắng xóa và thơm mùi chanh tươi.

7. Cách trị gàu hiệu quả với muối

Muối là một cách trị gàu tại nhà giúp loại bỏ tế bào chết trên da đầu. Các hạt muối ăn thông thường rất lý tưởng để làm sạch vảy gàu khỏi tóc trước khi bạn gội đầu. Hãy rắc chút muối lên khắp da đầu, mát-xa khoảng vài phút rồi gội đầu như bình thường. Bạn sẽ không còn thấy vảy gàu sau khi áp dụng cách trị gàu đơn giản này.

8. Dùng lô hội để trị gàu

Mặc dù được sử dụng khá nhiều trong việc điều trị bỏng nhẹ và dưỡng da nhưng lô hội cũng có tác dụng giúp bạn giảm ngứa do gàu gây ra. Lô hội có tính sát trùng và chống viêm. Đặc tính làm mát và giảm đau của lô hội có thể giúp làm dịu cơn ngứa ngáy khó chịu trên da đầu. Bạn có thể dùng một loại dầu gội có chứa lô hội hoặc ủ tóc với lô hội tươi qua đêm. Ủ tóc cũng sẽ giúp dưỡng ẩm cho da đầu của bạn.

Đầu nhiều gàu, nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả
Lô hội có tính sát trùng và chống viêm, được dùng để trị gàu - Ảnh minh họa.

9. Tỏi cũng được dùng để trị gàu

Tính kháng khuẩn và diệt nấm của tỏi dùng trị gàu rất tốt. Bạn có thể mát-xa trực tiếp tỏi băm nhuyễn với da đầu trước mỗi lần gội đầu để diệt hoàn toàn gàu. Để tránh mùi tỏi bám trên tóc, bạn có thể trộn tỏi nghiền với mật ong và mát-xa lên da đầu thay vì chỉ dùng tỏi tươi. Bạn nên ủ khoảng 5-10 phút trước khi gội sạch tóc bằng dầu gội bình thường.

10. Cách trị gàu hiệu quả bằng dầu oliu

Khi bôi dầu oliu lên da đầu, vùng da bị khô sẽ được giữ ẩm để không bị bong ra thành mảng gàu. Dầu oliu còn có nhiều chất dinh dưỡng cần thiết, đóng vai trò quan trọng trong việc làm đẹp, giúp làm mềm vùng đóng gàu quá dày, tạo điều kiện da thông thoáng và cân bằng ẩm.

Ủ dầu oliu qua đêm là cách khá hiệu quả cho các trường hợp bị gàu nghiêm trọng. Hãy đổ 8 đến 10 giọt dầu oliu vào lòng bàn tay và mát-xa trên da đầu của bạn. Ủ toàn bộ tóc và da đầu qua đêm trong 8 tiếng. Gội sạch dầu oliu vào buổi sáng bằng dầu gội thường hoặc dầu gội trị gàu. Do dầu oliu có thể gây bết dính tóc nên tốt nhất là bạn nên dành nhiều thời gian gội sạch tóc.

Theo META.vn, Hellobacsi.com

Tình nguyện vào tâm dịch, chàng trai khóc thầm vì không thể chịu tang Tình nguyện vào tâm dịch, chàng trai khóc thầm vì không thể chịu tang
Vắc xin nội và lòng tin Vắc xin nội và lòng tin
Đón 30.000 công nhân Đón 30.000 công nhân "sạch bệnh" trở lại khu công nghiệp từ ngày 1/7
Chia sẻ

Tin cùng chuyên mục

Bộ Y tế quy định thay đổi cách xác định F0 và F1

Phòng, chống COVID-19 -

Bộ Y tế quy định thay đổi cách xác định F0 và F1

Trong tình hình mới, các quy định phân loại F0, F1 của Bộ Y tế khoanh chặt hơn so với trước đây. Không phải cứ tiếp xúc với F0 là trở thành F1.

F0, F1 cách ly tại nhà ăn gì để tăng cường sức đề kháng?

Sức khỏe -

F0, F1 cách ly tại nhà ăn gì để tăng cường sức đề kháng?

Ngoài chế độ ăn hợp lý, đa dạng các loại thực phẩm, F0, F1 cần phải tập luyện tối thiểu 30 phút mỗi ngày nhằm tăng cường sức đề kháng.

Quyền lợi của người tham gia bảo hiểm y tế trong đại dịch Covid-19

Sức khỏe -

Quyền lợi của người tham gia bảo hiểm y tế trong đại dịch Covid-19

Người tham gia bảo hiểm y tế (BHYT) đi khám chữa bệnh, khi phải sử dụng các dịch vụ kỹ thuật y tế liên quan đến phòng chống Covid-19 (không thuộc ngân sách đảm bảo) sẽ được quỹ BHYT chi trả theo quy định.

Bình Dương: Nhiều doanh nghiệp “3 tại chỗ” phát hiện công nhân là F0

Sức khỏe -

Bình Dương: Nhiều doanh nghiệp “3 tại chỗ” phát hiện công nhân là F0

Tại tỉnh Bình Dương nhiều công ty thực hiện “3 tại chỗ” đã phát hiện ca nhiễm là công nhân lao động. Điều này khiến cho doanh nghiệp buộc phải dừng hoạt động để phòng dịch.

Công nhân Công ty Nhôm Đăk Nông – TKV yên tâm vì được tiêm vắc xin

Sức khỏe -

Công nhân Công ty Nhôm Đăk Nông – TKV yên tâm vì được tiêm vắc xin

Trong hai ngày 26 và 28/7 vừa qua, Công ty Nhôm Đắk Nông – TKV phối hợp với Trung tâm Y tế huyện Đắk R’lấp đã tiến hành tiêm vắc xin phòng dịch Covid-19 mũi 1 đợt thứ 2 cho toàn bộ nhân viên, công nhân của công ty.

Chủ tịch UBND Đà Nẵng yêu cầu chấn chỉnh công tác phòng dịch ở khu công nghiệp

Sức khỏe -

Chủ tịch UBND Đà Nẵng yêu cầu chấn chỉnh công tác phòng dịch ở khu công nghiệp

Tại cuộc họp Ban chỉ đạo phòng, chống dịch Covid-19 TP Đà Nẵng, Chủ tịch UBND TP. Đà Nẵng yêu cầu chấn chỉnh ngay công tác phòng, chống dịch tại các doanh nghiệp thuộc các khu công nghiệp, khu công nghệ cao.

Đọc thêm

Thực hiện 10 khuyến cáo, F0 không triệu chứng điều trị tại nhà nguy cơ lây cực thấp

Sức khỏe -

Thực hiện 10 khuyến cáo, F0 không triệu chứng điều trị tại nhà nguy cơ lây cực thấp

Theo Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Trường Sơn, thực hiện đủ 10 khuyến cáo, F0 không triệu chứng và F1 tại nhà nguy cơ lây nhiễm Covid-19.

Bình Dương sẽ tổ chức tiêm vắc xin cho trên 1 triệu người dân, lao động

Sức khỏe -

Bình Dương sẽ tổ chức tiêm vắc xin cho trên 1 triệu người dân, lao động

Đây là thông tin được UBND tỉnh Bình Dương cho biết tại Lễ phát động tiêm chủng vắc xin và phun khử khuẩn trên diện rộng phòng, chống dịch Covid-19. Theo đó trên 1 triệu liều vắc xin sẽ được tiêm cho người dân, công nhân lao động và tuyến đầu chống dịch từ nửa cuối năm 2021 đầu năm 2022.

Bộ Y tế thu hồi công văn về thuốc y học cổ truyền hỗ trợ điều trị Covid-19

Sức khỏe -

Bộ Y tế thu hồi công văn về thuốc y học cổ truyền hỗ trợ điều trị Covid-19

Sáng nay (26/7), Bộ Y tế đã ký thu hồi Công văn 5944 (công văn ‘gây bão’ dư luận từ sáng 25/7) vì có một số nội dung chưa phù hợp.

12 loại thuốc cổ truyền được dùng để hỗ trợ điều trị Covid-19

Sức khỏe -

12 loại thuốc cổ truyền được dùng để hỗ trợ điều trị Covid-19

Những loại thuốc cổ truyền này được dùng để phòng, hỗ trợ điều trị Covid-19 cho các F0 nhẹ, không triệu chứng, các y, bác sĩ tuyến đầu và các đối tượng cách ly F1.

Thuyền viên “hành động dũng cảm đặc biệt trên biển”

Sức khỏe -

Thuyền viên “hành động dũng cảm đặc biệt trên biển”

Thuyền viên Trần Văn Khôi ( Tàu SAR 412, Trung tâm Phối hợp tìm kiếm cứu nạn hàng hải Việt Nam) vừa được Tổ chức Hàng hải quốc tế (IMO) công bố sẽ trao Giải thưởng “Hành động dũng cảm đặc biệt trên biển” năm 2021 vì thành tích tham gia cứu nạn tàu Vietship 01.

Xem phiên bản di động